為了提高員工的健康意識(shí)，培養(yǎng)健康的生活方式，9月12日15:00集團(tuán)公司人力資源部特邀請(qǐng)宏力醫(yī)院頓馭光副院長(zhǎng)在二樓會(huì)議室進(jìn)行了以《健康生活方式》為主題的培訓(xùn)。集團(tuán)公司及各下屬單位共計(jì)200余人參加了此次培訓(xùn)。
在培訓(xùn)中，頓院長(zhǎng)分別從合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和心態(tài)平衡四個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解，并針對(duì)生活中常見的高血壓、高血脂、高血糖等疾病的預(yù)防以及如何有效地緩解精神壓力為我們提供了一些實(shí)用的常識(shí)。最后，頓院長(zhǎng)對(duì)現(xiàn)場(chǎng)同事的提問進(jìn)行了精彩的解答。
頓院長(zhǎng)深入淺出的講解使我們受益匪淺，更讓我們認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成健康的生活方式、加強(qiáng)鍛煉、保持良好的心態(tài)是我們健康長(zhǎng)壽的秘訣，享受健康、享受生活，做自己健康的主人！
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